首页 > 报价

全球快资讯丨在 “百草奇妙夜”活动中悦纳自我

来源:钱江晚报 发表时间:2023-06-06 20:12:26
分享到


(相关资料图)

潮新闻客户端 记者 陈素萍 通讯员 吴晶晶 黄培东 金鑫俊

做香囊,送祝福,去除负面情绪,再加绕校园跑,一系列环节构成了具有中医药特色的心理健康活动。近日,浙江中医药大学药学院开展了“百草奇妙夜”心理健康主题游园会。

本次活动以“认识我——突破我——重塑我”为主线,通过多个关卡环节,帮助同学认识自我、悦纳自我。具体内容包括了制作中草药香囊并放入祝福纸条,扭扭棒制作忘忧草,自画像作画,跳房子踩踏负面评价,绕校园跑步等。

写着祝福鼓励语,一位朱同学对记者说:“我要写下很多句祝福,这些祝福不仅是给自己写的,更是写给同学们、朋友们的。我想,我也是在用这种方式来完善自我,鼓励自我。想到一会有同学拿到我写的话,放进香囊里,能鼓励到他,我感到很开心很满足。”

参加活动的方同学说:“跳房子时踩踏地面上的负面自我评价、负面情绪,活动最后戳破象征自我攻击的气球,感觉自己的压力得到了很好地排解。另外,从一个关卡到另一个关卡,全程绕学校一大圈,运动量不小,虽然有点累,心情反而放松了。”

“这个夜晚真是一个‘奇妙夜’!有良好的心理素质是学习工作的重要保障。心理健康能让人保持对环境的良好适应能力,从而充满自信,积极乐观,富有创造性地投入学习和工作。”活动负责老师说。

浙江中医药大学药学院“忘忧”心理辅导站,取有忘忧解郁药效的 “忘忧草”为名,持续探索将心理健康教育与中医药文化相结合的实现路径,实施美育体育浸润行动,为学生们提供精神食粮,培育学生积极心理品质。

关键词:

公司注销一般多少钱

2023-01-16

保安全、拿资格、抠细节 冬运中心全面进入北京冬奥会临战状态

2021-12-16

人民财评:稳步朝着实现共同富裕的目标迈进

2021-12-16

靠双手让日子变得更美好

2021-12-16

第一观察·瞬间 | 中俄元首视频会晤:相约北京见,携手向未来

2021-12-16

世卫组织:全球累计新冠确诊病例达270791973例

2021-12-16

Copyright   2015-2022 亚洲木材网 版权所有  备案号:京ICP备2021034106号-51   联系邮箱:5 516 538 @qq.com