作者：唐 芹 中华医学会科普专家委员会 副秘书长，研究员

(资料图片仅供参考)

审核：王长远 首都医科大学宣武医院 主任医师

进入秋冬季节后，有些老年人会出现皮肤瘙痒的现象，尤其是身体躯干、下肢及后背更为明显。有时瘙痒难耐，尤其是晚上睡觉时会更剧烈，甚至会越挠越痒，给老年人的生活也造成了一定影响。

那么，老年人出现皮肤瘙痒到底是怎么回事呢？

图1 版权图片 不授权转载

一、老年人为什么会出现皮肤瘙痒

引发老年人出现皮肤瘙痒的原因，大致分为体内因素和外部因素。

1.体内因素

（1）老年人由于体内激素水平下降，出现皮肤老化、萎缩，汗腺和皮脂腺的分泌功能退化，导致皮肤干燥，从而引起皮肤瘙痒。

（2）如果老年人患有其他疾病，如有些慢性病，包括糖尿病、慢性肝炎、肝硬化、肾功能不全、某些恶性肿瘤等，也可能导致顽固性皮肤瘙痒。

（3）很多皮肤疾病都可能引起皮肤瘙痒，如湿疹、老年瘙痒症、老年特应性皮炎、脂溢性皮炎、瘀积性皮炎等。

2.外部因素

图2 版权图片 不授权转载

（1）可由过敏引起。老年人食用某些食物，如虾、蟹或一些水果后，容易引起过敏，会导致身体瘙痒；或者食用了辛辣刺激的食物，也会引起身体瘙痒。

还有部分老年人对某种花粉、化学物质及洗涤剂等过敏，如果吸入或接触致敏物质，会出现皮肤过敏而引发瘙痒。

（2）可由环境冷热刺激引起。皮肤容易受周围环境影响，尤其是秋冬季节寒冷干燥，老年人皮肤水分容易丢失，常常引发瘙痒。此外，夏季天气闷热，老年人出汗多，也容易诱发瘙痒。

（3）服用某些药物可诱发瘙痒。如磺胺类药物，以及抑制皮脂腺分泌或诱发干燥症的视黄酸类药物等，服用后都有可能引起瘙痒。

二、老年人出现皮肤瘙痒该怎么办

患了皮肤瘙痒，首先要查明原因，根据症状进行相应治疗。

1.对于过敏引起的皮肤瘙痒：只要脱离过敏原即可以缓解。

2.对于药物性过敏瘙痒：调整药物或遵医嘱停服这类药物即可缓解。

3.对于基础疾病引起的皮肤瘙痒：如果是老年人伴有多种基础性疾病，在得到针对病因的有效治疗后，瘙痒症状也会得到缓解和好转。

4.如果去医院检查后没有发现器质性疾病问题，可外用滋润性护肤霜。若瘙痒症状特别严重，就要在医生指导下进行综合处理，如口服一些抗过敏药物、适当使用一些含激素类的药膏，通常外用1～2周就能得到缓解。

三、针对老年人皮肤瘙痒，有哪些预防措施

1.由于皮肤瘙痒大多是由皮肤干燥引起，给皮肤保持充足的水分，保证皮肤的湿润至关重要。因此，老年人洗澡频率不宜过高，以避免水分的流失。此外，洗澡时要注意不要使用碱性较强的沐浴液，水温不要太烫，不要过分揉搓身体，切记洗澡时间不宜太长。

2.保证家中温度适宜，不要过热、过冷或忽冷忽热。冬季室内空气干燥时，可以适当使用加湿器。

3.保证健康合理的饮食。不要吃得太咸、太油腻，多吃新鲜的黄绿色蔬菜；避免饮用酒类、浓茶、咖啡等，不吃辛辣刺激性食物，保持大便通畅，可有效预防皮肤瘙痒。

4.如果出现外阴、肛门或者阴瘙痒，注意不要穿紧身内裤，要时常保持局部的干燥和卫生。

5.保持生活规律，心情舒畅。老年人一旦发生皮肤瘙痒且情况严重时，可能影响正常的生活。因此，必须注意生活规律，按时睡觉，不要过度劳累。在床上用品使用方面，最好能使用纯棉制品，因为有些毛织、化纤制品会产生静电，从而诱发皮肤瘙痒。在秋冬季节，还要注意及时添加衣物，防止受凉；贴身衣服应柔软宽松，尽量穿棉织品和丝质衣物。

另外，老年人还应该保持心情愉悦，避免烦恼、焦虑、抑郁等不良情绪，使得心境放松、开阔，也可转移、淡化因瘙痒而引发的焦虑。

图3 版权图片 不授权转载

参考文献

[1] 俞进.一到冬天皮肤总是瘙痒怎么办？[J].中国老年,2022(3):51.

[2] 王宏伟.皮肤瘙痒高发，老年人如何缓解[J].保健医苑,2022(5):12-13.

[3]时仲省.老年人为何容易皮肤瘙痒[J].家庭医学,2021(11):18.

[4]时仲省.老年人皮肤瘙痒怎么办[J].家庭医学,2021(12):18.

关键词：